北京pk10合法吗

  • <tr id='p42qDn'><strong id='p42qDn'></strong><small id='p42qDn'></small><button id='p42qDn'></button><li id='p42qDn'><noscript id='p42qDn'><big id='p42qDn'></big><dt id='p42qDn'></dt></noscript></li></tr><ol id='p42qDn'><option id='p42qDn'><table id='p42qDn'><blockquote id='p42qDn'><tbody id='p42qDn'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='p42qDn'></u><kbd id='p42qDn'><kbd id='p42qDn'></kbd></kbd>

    <code id='p42qDn'><strong id='p42qDn'></strong></code>

    <fieldset id='p42qDn'></fieldset>
          <span id='p42qDn'></span>

              <ins id='p42qDn'></ins>
              <acronym id='p42qDn'><em id='p42qDn'></em><td id='p42qDn'><div id='p42qDn'></div></td></acronym><address id='p42qDn'><big id='p42qDn'><big id='p42qDn'></big><legend id='p42qDn'></legend></big></address>

              <i id='p42qDn'><div id='p42qDn'><ins id='p42qDn'></ins></div></i>
              <i id='p42qDn'></i>
            1. <dl id='p42qDn'></dl>
              1. <blockquote id='p42qDn'><q id='p42qDn'><noscript id='p42qDn'></noscript><dt id='p42qDn'></dt></q></blockquote><noframes id='p42qDn'><i id='p42qDn'></i>
                晋江市卫生健康局专栏
                合理膳食,倡导健康生活方式倡议书
                时间:2020-05-20     字体显示:   

                  亲爱的同学们:

                  在新冠肺炎疫情防控的特殊时期,我3安徽快三们迎来了第31个“5.20”中国学生营养日。今年“520”中国学生营养日的宣传主题是“合理膳食倡三减,良好①习惯促三健”。正是由于快三吉林快三突如其来的疫情,让我们更加知◢道合理膳食,养成健↑康生活方式的重要性。病毒无情、人间有爱,让我们在做好自我防护吉林新快三走势的同时,树立起科学的营养观念,强健体魄,科学防病。在此,向全市中小学生快三app下载安卓版发出倡议:

                  一、合理营养膳食

                  1.均衡膳食,多喝水。每天适量摄入富◆含优质蛋白质的肉、蛋、奶、豆等食物,多吃江苏快三app新鲜蔬果,以补充吉林快3遗漏各种维生素和矿物质,提高︻机体免疫力。

                  2.养成良好饮食习惯,少油少盐少吉林快三走势图一定牛糖,不暴饮暴食,不偏食吉林快3攻略挑食,不喝生水,不吃生食,远离野吉林快三图表生动物,使用公筷、公勺,采取分餐制。

                  二、积极锻炼身体

                  1.疫情期间以居家运动为主,每天30-60分钟为宜。

                  2.劳逸结合,运动适度。配安徽快3走势图合充分的运动前热身,预防运动损伤。

                  三、养成卫生㊣习惯

                  1.勤洗手、多通风,家庭成员江苏快三推荐号不共用毛巾,勤晒衣被,保持家居、衣物卫生,保持室内空№气新鲜。

                  2.咳嗽、打喷嚏注意用纸巾或肘部遮挡,避免用手直接遮挡安徽福彩快三走势;避免用不江苏快3开奖直播干净的手接触口、眼、鼻。

                  四、做好自我防护

                  1.疫情期间尽量减少外出,避免到人员密集的吉林快3和值走势公共场所活动,尤其是影院、商场、超市、车站、机场等空气流动性差的地方。

                  2.必须外出时,按△要求佩戴口罩,并做←到及时更换。

                  3.注意与他人保持适当距离并减少接触公用物开奖号码吉林快三品。

                  4.主动健康监测,早晚测量体温,出现可疑症吉林快3遗漏数据状应及时隔离、就医。

                  五、自我心理疏导

                  1.官方渠道获取正确疫情信息,建立正向思维,积极思考,不信谣、不传谣。

                  2.面对焦虑和不安,主动与家人、老师、同学进行沟通获▃得疏导,或者通过←学习、听音乐、运动等方式转移注意力,放松心情。

                  健康自己就是最大的关爱别人,各位同学,让我们心手相牵、相互关爱,与全国人民共克时『艰。

                   晋江市卫生健康局

                2020年5月20日

                   

                收藏 打印 关闭
                主办:晋江市彩神8官网办公︽室 承办:晋江市数字晋江建安徽福彩快三设办公室
                闽ICP备05010753号 技术支持:福建拓尔通软件有限公司