江苏江苏快3

  • <tr id='HVBn1W'><strong id='HVBn1W'></strong><small id='HVBn1W'></small><button id='HVBn1W'></button><li id='HVBn1W'><noscript id='HVBn1W'><big id='HVBn1W'></big><dt id='HVBn1W'></dt></noscript></li></tr><ol id='HVBn1W'><option id='HVBn1W'><table id='HVBn1W'><blockquote id='HVBn1W'><tbody id='HVBn1W'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='HVBn1W'></u><kbd id='HVBn1W'><kbd id='HVBn1W'></kbd></kbd>

    <code id='HVBn1W'><strong id='HVBn1W'></strong></code>

    <fieldset id='HVBn1W'></fieldset>
          <span id='HVBn1W'></span>

              <ins id='HVBn1W'></ins>
              <acronym id='HVBn1W'><em id='HVBn1W'></em><td id='HVBn1W'><div id='HVBn1W'></div></td></acronym><address id='HVBn1W'><big id='HVBn1W'><big id='HVBn1W'></big><legend id='HVBn1W'></legend></big></address>

              <i id='HVBn1W'><div id='HVBn1W'><ins id='HVBn1W'></ins></div></i>
              <i id='HVBn1W'></i>
            1. <dl id='HVBn1W'></dl>
              1. <blockquote id='HVBn1W'><q id='HVBn1W'><noscript id='HVBn1W'></noscript><dt id='HVBn1W'></dt></q></blockquote><noframes id='HVBn1W'><i id='HVBn1W'></i>
                晋江市卫生健康局江苏快3推专栏
                保护吉林彩快三眼睛健康从孩子抓起
                时间:2020-06-11     字体显示:   

                   近日,我们迎♂来了全国第25个“全国安徽快3杀号爱眼日”,今年的⊙宣传教育主题是——“共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未@来”。

                  随着手机、电脑、平板等电子产品安徽极速快三普及,近年来儿童@ 患近视、散光日益呈低年龄安徽福彩快3开奖结果化的趋势。如何将实用的♀护眼知识,融入幼儿的一日◆生活中呢?一起来︻看看这些实用的干货。

                 

                  告别吉林福彩快三用眼坏习惯 控制幼儿屏幕时间

                  眼睛,是心灵的窗户。然而,不少孩子离不开手里的电子产品,吃饭时要江江江苏快3开奖结果看手机,外出时坐车上▲用平板玩游戏……长期不恰当的用眼习惯,会引发幼儿上海快三app下载患上近视、散光。对此,家长应控制幼儿的屏幕时间,2~6岁的孩子每天盯着电子屏幕时间累计『不应该超过1小时,时间彩票快3吉林越少越好。每次屏幕时间不超过30分钟,随着孩子年龄越安徽快三推荐号码是小,时间应越短。

                  其次,应注意用眼环必赢客吉林快三计划境,避免在光线太强、太暗或者太吉林快3彩晃的地方活动。同时,建议孩子近距离用江苏福利快三眼时不能趴着或躺着,尽量采取坐姿,读绘本、画画时的桌椅高度应根据孩子的身高江苏快三遗漏进行调整。需吉林快3追号计划要注意的是,电视、手机、ipad等Ψ设备与孩子双眼距离应为屏幕对角线长度安徽快3遗漏的5~7倍。

                  另外,家长可在闲暇时间,多带孩子到小区楼下或者吉林快三彩票附近的公园散散步,为孩子提供远眺、晒太阳安徽快三开奖的机会。同时,适量的运动吉林快3跨度有利于孩子的视力发育。幼儿福彩快3江苏园阶段,孩子的空间感进一步加强,能认知大小江苏快3技巧、上下、远近等不同的空间概念。这个时期,要让孩子多观看运动变化中的物安徽快3杀几码体,训练宝宝视力☉的敏锐度,还可以进行如障碍跑、抓人游戏、抛接球、下棋等动∴静结合、视近视江苏快3查询结果远相结合的活动。

                  多吃蔬菜安徽快三豹子遗漏水果 定期检卐查视力

                  除了保持良好的用眼习惯外,建议孩子在日常生活中多摄入富含维生素江苏快3图和微量元素的蔬菜水果,保证一定量的吉林快3走势图糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,平时可喝些菊花茶有助于明目。此外,教孩子正确地安徽快三彩进行眼保健操,并保证充足的睡眠和规律的作息,建议3~6岁儿童睡眠时间为10~13小时。

                  同时,家长需定期带孩子到综合医院或专业的全天江苏快3计划网眼科医院检查视力。如果安徽福彩快三结果孩子视力下降【,或√出现散光等问题,应配合医生查出原因,及时治疗。值得一提◤的是,如需配眼镜应及时去验光配吉林省快3开奖结果合适的眼镜矫正视力。

                  护眼小贴士

                  1.看书或看手机时,不要一安徽快三今天走势图直盯着不放,应该多转动眼球,让吉林新快三眼睛得到休息。

                  2.可瞭望远处的绿色植物,或眨眼睛缓解眼睛疲吉林快3输劳和干涩。

                  3.可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

                收藏 打印 关闭
                主办:晋江市人民政々府办公室 承办:晋江市数吉林快三追号3期计划字晋江建设办公室
                闽ICP备05010753号 技术支持:福建拓尔通软件有限公司